I gruppi Redcord sono sessioni di esercizio fisico mirato con l’utilizzo del sistema Redcord Active, un metodo innovativo di allenamento in sospensione che permette di lavorare in modo sicuro, efficace e personalizzato sulla muscolatura profonda, quella che sostiene la postura e protegge da dolori e recidive.
Questo servizio è pensato per chi ha terminato un percorso di fisioterapia e desidera mantenere i risultati raggiunti, ma anche per chi vuole rinforzare il corpo, prevenire dolori alla colonna e migliorare il proprio benessere generale attraverso un lavoro di qualità, supervisionato da una professionista specializzata e certificata Redcord.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi da massimo 4 persone, per garantire un’attenzione individuale e la possibilità di adattare ogni esercizio alle esigenze e al livello di ciascun partecipante.
Il sistema Redcord, basato su corde e sospensioni regolabili, consente di:
• Attivare la muscolatura profonda con esercizi di stabilizzazione dinamica
• Migliorare controllo motorio e coordinazione
• Rinforzare il core e ridurre il rischio di dolori cronici o ricorrenti
• Favorire una postura corretta e un movimento più fluido e naturale
• Eseguire esercizi sicuri, progressivi e completamente personalizzabili
I gruppi Redcord rappresentano un ponte ideale tra riabilitazione e benessere duraturo, offrendo un ambiente motivante e un metodo di lavoro scientificamente validato per mantenere equilibrio, forza e salute nel tempo.
Guarda il video per scoprire come funziona il sistema e i suoi benefici:
